Manque de libido ! Les questions à se poser !

Le désir sexuel est une interaction complexe de plusieurs facteurs, incluant le bien-être physique et émotionnel, les expériences de vie, le rythme de vie et les relations intimes.

Les troubles de la libido peuvent être liés à divers facteurs, ce qui les rend plus complexes à résoudre. Il est donc important d’être conseillé et aidé par des professionnels de la santé physiques et psychologiques.


Voici quelques questions à se poser ?


- Est-ce dû à un problème physique/corporel ?

Est -ce que » la machine » fonctionne correctement, est-ce que les pièces de la machine ne sont pas « altérées » et si oui par quoi ?


Des douleurs pendant l’acte, une maladie pouvant affecter le désir sexuel, les effets d’un médicament, des antécédents chirurgicaux.


- Est-ce que je vis un changement hormonal ou est-ce que je vis avec une maladie chronique ?

Je ne vous apprends rien entre nos cycles menstruels, les grossesses, la ménopause, les pilules et stérilets, nos taux d’hormones font le grand 8 !! Et cela à pour résultat de faire faire la java à nos sensations, nos perceptions et donc nos envies !


De même les maladies chroniques, nous amènent souvent à prendre des traitements médicamenteux lourds de conséquences, puisque ces derniers possèdent certains effets secondaires. La libido est souvent impactée.


Si vous prenez des médicaments et que vous ressentez une diminution de désir sexuel, commencez par lire sur votre notice les effets indésirables de votre médicament.


- Est-ce déjà été épanouie sexuellement ?

Nous avons tous une histoire, une identité, des expériences.

Est-ce que cette perte de libido a toujours été là ?

Est-ce que ma vie sexuelle me satisfaisait avant ses troubles ?

Le manque de libido "aujourd’hui" ne peut être qu’une alerte de quelques choses qui prend naissance dans notre passé….


- Est-ce que la relation avec mon ou mes partenaires sexuels est au beau fixe ?

Même si nous pouvons aussi pratiquer le plaisir solitaire, dans la plupart des cas nous sommes en relation avec autrui.

La qualité de la relation peut être en rapport avec la baisse de la libido…


Suis-je en accord avec mon partenaire ?

Est ce que nous possédons la même vision de l’acte sexuel ?

Vivons-nous des conflits conjugaux ?

Est-ce que je me sens respecté par mon partenaire ?



- Est-ce que j’ai vécu un événement stressant, voir traumatisant pouvant expliquer mon manque de libido ?

Un accident de la vie, un décès, une maladie, une perte de travail, un travail stressant sont des éléments à prendre en compte lors de votre recherche.

Nous sommes des êtres dotés de mémoires et d'émotions, qu’elle soit consciente ou inconsciente, notre cerveau stocke de nombreuses informations.

Chaque expérience vécue comme stressant ou traumatisant peut être source d’un manque de libido.


- Est-ce que je possède une vie « saine » ?


On ne le répétera jamais assez votre hygiène de vie affecte de manière importante votre sante.

Faites-vous du sport ? Votre condition physique est-elle bonne ? Votre alimentation est-elle équilibrée ?

Consommez-vous de la drogue ou de L’alcool. Un abus d’alcool ou de certaines drogues peuvent affecter la libido.




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